Dicas para o verão 2013

Verão é com certeza uma das épocas mais legais do ano. São nesses meses de descanso que nós nos divertimos, podemos ficar na praia até tarde com as amigas, vivemos aquele amor de verão. Parece que é nesse clima de fim/começo de ano que tudo acontece com mais intensidade, mais alegria e diversão. 

Apesar de eu gostar mais de frio, cobertas, café e uma boa cama, o verão é minha época preferida (mesmo com esse calorzão!). Semana que vem vou viajar e, mesmo longe da praia (minha cidade, pra quem não sabe, fica no Litoral), sei que vou me divertir bastante. Nesses dias que estão por vir estarei com mais energia e disposta para sair, ir à baladas, conhecer gente nova... Aposto que com vocês não será diferente.

Pensando nisso, resolvi criar esse post com alguns tópicos de como aproveitar o verão se cuidando e se divertindo ao mesmo tempo. Porque, apesar dos momentos legais que passaremos, não podemos nos esquecer de cuidar de nós mesmas, né?

01 - Beba bastante água. Pode não parecer, mas esse líquido faz toda a diferença: para o nosso corpo, para a nossa pele e nosso cabelo. E eu sou uma prova disso, viu? De uns tempos pra cá, em que comecei a beber mais água, percebi como a minha pele melhorou e como o meu cabelo está mais brilhante. E fala sério gente, beber água nem é um sacrifício. Além de refrescar, é importante para hidratar o corpo, principalmente no verão, em que perdemos muito líquido. Tentem tomar pelo menos 2 litros por dia.

02 - Não esqueça o protetor solar. É ele que vai te proteger dos raios ultravioletas e vai te prevenir de ficar com uma pele vermelha ou manchada. Ainda mais se você for bem branquinha como eu; pode ficar cheia de bolhas e até pegar uma insolação! Daí já viu, né? Nada como passar pelo menos um filtro 50 antes de sair de casa. Para o rosto, use aqueles oil free que não deixam a pele oleosa ou brilhante. E podem usar mesmo nos dias nublados, ok? Porque o sol ainda continua lá, e mormaço também queima.

03 - Use e abuse dos vegetais, das saladas e das frutas. Alimentos como cenoura, mamão, laranja, beterraba e manga ajudam no bronzeamento. Além disso, saladas são ótimas para manter o corpo em forma e para aquele almoço leve (você não vai querer se sentir pesada com esse calor todo, né?). Saudável e feliz!

04 - Não esqueça de cuidar do cabelo. No verão a gente acaba expondo demais nossas tão preciosas mechas; assim, o cabelo acaba ficando quebrado, desidratado, seco, e até descolorido! Por isso, nada como cuidar deles também, né? A exposição ao sol, ao mar e à piscina (cloro! argh) acaba com eles. Para quem não sabe, existe filtro solar para cabelos também, viu, gente? Importante para quem vai dar altos rolês de dia. Além disso, abusem da hidratação. Com aqueles potes de creme especialmente para isso, você passa no cabelo depois de usar um xampu anti-resíduos, deixa o tempo indicado e pronto, cabelo lindo e bem cuidado. Para as tingidas, o ideal é usar produtos específicos, principalmente antes de entrar na piscina ou no mar (pois o produto cria uma película protetora para os fios).

05 - Use linhas de produtos para o verão. Como eu já disse, nosso corpo precisa de cuidados especiais. Produtos que foram feitos especialmente para essa época do ano prometem em cuidado da pele, hidratação, e até para você realçar aquele seu bronzeado! Para isso, é só pesquisar e procurar pelos tais produtinhos. Uma dica legal é a nova linha de O boticário, a Capricho Kit Verão. 

São 3 produtos que vêm numa bolsinha linda (perfeita para levar pra praia!). O kit acompanha o Body Splash que deixa um efeito luminoso na pele (vem com glitter!), um sabonete líquido com vitaminas e Aloe Vera, e uma loção com extrato de girassol, excelente para prolongar o bronzeado.

Ah, e uma pessoa que aprovou esse kit fez um vídeo e eu vou compartilhar aqui com vocês! Só dar play pra ver a linda da Giovanna Ferrarezi do blog Radioactive Unicorns.

E aí, gostaram? Quero ver vocês seguindo todas as dicas, hein! Beijos <3